水果鸡
时间:2016-04-25 点击:794次
水果鸡是一道美食,主料是带骨鸡肉、洋葱丝、罐装菠萝、葡萄干、青、红椒,辅料是老抽、酒、生粉、糖、胡椒粉、水、菠萝汁、糖、盐、生粉。
制作:
1、鸡用调味料拌匀,泡油留用。
2、菠萝片切块,用一汤匙热油与葡萄干和青红椒、洋葱同炒,放入鸡块,倒入汤汁料,加盖,用慢火炆约十分钟至鸡熟,用芡汁料埋芡即成。
餐桌用水果主打,在视觉上已够清凉,够开胃。菠萝炆鸡中菠萝含丰富维生素及酵素,能助消化,解暑降压;因具有浓烈的香味,与鸡块同炆,可使味淡的鸡块可口,更能增加食欲。